미세먼지 영향 당뇨환자 10명중 1명 - 작아서 더욱 두려운.. 미세먼지가 심근경색, 뇌졸중, 당뇨병을 일으키는 원인이 될 수 있다고 합니다. 저의 어린시절만 해도 하늘이 이렇게까지 희뿌옇지는 않았는데..ㅠㅠ 몸에 민감한 저는 길거리 자동차 매연.. 공사현장 먼지.. 등등에 이리 치이고 저리 치이고 늘상 마스크를 착용하고 다니지만.. 깊고 크게 숨을 들이쉴 수 있고.. 삼림욕을 할 수 있는 산행.. 등산이 그립기만 합니다. 사실 미세먼지는 흙먼지나 꽃가루 등에서 자연적으로 발생하기도 하지만 큰 원인으로는 우리나라는 몇 년 전부터 중국에서 들어오는 미세 먼지와 국내 화력발전소, 자동차 배기가스 등에서 나오는 미세먼지가 극성을 부리는 것입니다. 미세먼지는 입자가 너무 작아.. 우리 몸에 걸러지지 않고 들어오..
손뼉치기, 건강박수, 박수치기 - 얼굴에 빛이나는..
마치 발전기를 가동하듯 손벽을 치면 따뜻하고 밝은 생명의 기운 양기가 생겨나 몸 전체에 고루 퍼져 나가 음산한 기운, 냉기와 한기를 몰아내게 된다고 해요. 긍정, 찬성의 표시로 우리들은 박수를 치지요. 박수를 치면 몸에 있는 모든 조직과 세포가 깨어나서 부지런히 활동을 시작하게 된다고 합니다. 손에는 340가지 경혈이 모여 있어서 손뼉을 치면 심장과 폐 등 장기와 연결된 경락들이 자극이 되어 기혈순환이 활발해 집니다. 한 예로 양기를 왕성하게 일어나게 하는 손바닥 가운데의 노궁혈을 자극해 피로가 풀리게 되는 것을 들 수 있습니다. 또, 손은 뇌와 매우 밀접한 관계가 있답니다. 손으로 정교하고 복잡한 작업을 잘 하는 사람일수록 지능이 높고 머리회전이 빠르다고 해요. 손벽을 치면 뇌세포의 활동이 늘어나 뇌기..
헛개나무열매 효능 지구자, 호깨나무효능 헛깨나무효능 나무꿀이네~~! 헛개나무는 일명 지구자 나무, 호깨나무, 호리깨나무 등 다양한 이름으로 불리어집니다. 중국 옛 의학책에는.. 헛개나무 토막을 잘못해 술독에 빠뜨렸더니 곧 술이 모두 물이 되었다는.. 다소 황당하고 재미난 이야기가 전해져 내려옵니다. 이야기대로라면.. 헛개나무의 술독을 푸는 효과는.. 타의 추종을 불허하는데요! 헛개나무는 실제 술로 인해 간이 망가져.. 지방간이나 황달이 온 사람, 술을 많이 마셔.. 대장이나 뇌에 이상이 온 사람, 알코올 중독..을 거짓말같이 회복시키는.. 놀라운 효력을 발휘한다고 합니다. 이 나무의 열매나 잎, 줄기를 차로 달여 마시면술을 웬만큼 많이 마셔도 잘 취하지 않고 이미 술 취한 사람도 금방 술이 깨 버린다고 ..
느릅나무 효능 느릅나무뿌리껍질 효능 - 끈적끈적한 진을 모아 모아 아름다운 수형의 느릅나무... 마을의 정자나무로.. 사람들을 아늑하게 품어주고.. 그 정자나무 아래에서 오손도손~ 정자나무와 함께 삶의 시간들을 쌓아 나갔던.. 옛날 사람들의 모습이 상상이 가네요 느릅나무는 잎지는 큰키나무로.. 자그마치 높이가 30m, 지름이 1m 이상까지 자라는 나무입니다. 우리나라 곳곳의 산이나 물가, 계곡 근처에서 흔히 만나 볼 수 있는데요 물기 많은 곳을 좋아해.. 추위과 그늘은 그런대로 잘 견디어도.. 가문 곳에서는 잘 자라지 못한다고 하네요.. 옛날부터 민간에서 피와 고름이 많이 나오는 큰 종기가 났을때.. 뽕나무 태운 재와 느릅나무뿌리껍질을 써서.. 고름을 빨아내게 했다고 하는데.. 느릅나무뿌리껍질이.. 종기..