명아주 효능 - 위염증상, 장염에 좋은 음식 ! 살균, 방제 효과 ! 고혈압 예방, 다이어트 식단 ! 명아주는 위와 장을 튼튼하게 합니다. 위염증상이나 장염에 좋은 음식으로 명아주 나물를 먹으면 좋습니다. 살균, 살충 작용이 뛰어나고, 방제 효과로도 많이 쓰인다고 합니다. 고혈압 등 성인병을 예방하고 다이어트 식단으로도 그만인 명아주에 대해 알아봅니다. 고혈압, 동맥경화에 효능이 있을 뿐만 아니라 심장을 강하게 하는 데 가장 뛰어난 나물이라고 합니다. 전국 각지에서 흔하게 보이는 풀이지만 보약중의 보약이 명아주라고 할 수 있습니다. 명아주는 예로부터 민간에서 약으로 사용되었습니다. 위를 보호하고 열을 내릴 수 있었다고 하며, 이뇨작용 촉진, 습진 치료에 효과가 있었다고 합니다. 명아주는 동남아, 한국 일..
해바라기씨 효능, 해바라기 꽃 제가 사는 동네는 가리봉동입니다. 조선족 등 중국분들이 제 이웃입니다. 중국어를 씩씩하게 내뱉는 중국 꼬마들을 보면 참 귀엽습니다. 중국분들은 볶은 해바라기 씨앗을 잘 드십니다. 거리에서 해바라기씨를 까 드시는 모습을 종종 볼 수 있습니다. 저도 영향을 받아서 항상 해바라기씨를 옆에 두고 즐겨 먹습니다. 자주 먹다보니 해바라기씨 효능이 사뭇 궁금해집니다. 해바라기 꽃에 대해, 그 씨앗에 대해 알아봅니다. 해바라기, 꽃에 대해.. 해바라기는 북아메리카가 원산이고, 국화과의 한해살이풀입니다. 꽃이 피기전까지는 줄기와 잎이 해를 향한다고 합니다. 해를 향한다고 이름이 해바라기입니다. 2m 정도까지 자라는데, 온몸에 털이 거칠게 나 있습니다. 잎은 심장모양으로, 긴 잎자루에 어긋나..
앵두나무 열매, 앵두 효능 앵두나무(앵도나무)는 볕이 잘 드는 양지바른 곳을 좋아합니다. 4월에 잎보다 먼저, 혹은 잎과 함께 흰색이나 연분홍색의 꽃을 피웁니다. 묵은 가지에 한두 개씩 작은 꽃이 붙어서 핍니다. 앵두나무꽃은 매우 곱습니다. 앵두는 6월쯤 익는 올과일입니다. 둥글며 맑고 윤기가 반질반질한 붉은 색을 띱니다. 새콤 달콤하게 맛좋은 앵두나무 열매, 앵두 효능을 알아봅니다. 먼저 앵두나무는 키가 작은 떨기나무 입니다. 더구나 가지를 많이 쳐서 손쉽게 앵두를 따 먹을 수 있습니다. 어린가지나 잎 앞 뒷면에 곱슬곱슬한 털이 나 있습니다. 앵두나무키우기도 어렵지 않습니다. 봄에 손가락 굵기의 가지를 잘라 땅에 심으면 뿌리를 잘 내립니다. 제법 큰 나무를 옮겨 심어도 잘 자라고, 추위와 가뭄에도 강한..