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자연과 건강 서적 (44)
'좋은 자세 나쁜 자세'를 적극 추천합니다

이 책 '좋은 자세 나쁜 자세'는 캐스린 포터가 지었고 SISO BOOKS에서 2013년에 발행한 책입니다. 슬픈 강아지, 행복한 강아지를 등장시켜 우리들의 자세를 이해하기 쉽게 표현해 주고 있습니다. 야단 맞았을 때 강아지는 주눅들어서 꼬리를 다리사이에 넣고 잔뜩 움추리지요. 많은 현대인들이 오늘날 골반이 안으로 움츠려져 있고 그로 인하여 관절염, 신경통, 수면장애, 그 밖의 원인 모를 통증에 고생하는 삶을 살고 있다고 말합니다. 안 좋은 자세로 인한 현대인들의 우울한 삶이 어쩜 그렇게 슬픈 강아지 모습과 닮아 있을까요? 그 비유가 참 적절합니다. 반면, 강아지가 신이 날때 활기차게 꼬리를 치켜올린 모습은 올바른 자세를 통한 생기있는 우리 삶의 모습에 비유할 수 있습니다. 슬픈 강아지, 행복한 강아지의..

자연과 건강 서적 2017. 4. 21. 21:42
베란다에서 텃밭까지 보통 식물들의 생활 속 재발견 베란다 식물학

'베란다에서 텃밭까지 보통 식물들의 생활 속 재발견 베란다 식물학'은 이완주 님이 쓰셨고, 지오 북에서 2012년에 발행한 책입니다. 식물의 세계를 깊이 있게 들여다본 계기가 되었습니다. 식물들의 삶이 조금 더 역동적이고 능동적이며 극적으로 다가왔습니다. 동물은 식물에 의존하고 움직여야만 먹고 살아갈 수 있습니다. 반면 식물은 움직이지 않고도 스스로 그 자리에서 자신의 양분을 만들어 살아간다는 사실을 새삼 깨닫게 되었습니다. 식물이 지구 위에 태어난 지는 인간과 비교도 안 될 정도로 오래되었습니다. 인간이 모르는 많은 비밀을 식물들은 알고 있는 듯합니다. 조용하고 현명하게 살아가고 있는 식물들의 세계를 들여다보며 저 또한 그들의 오래된 삶의 지혜를 본받고 싶습니다. 이 책에서 루스커스라는 식물을 알게 되..

자연과 건강 서적 2017. 4. 20. 20:10
'어디에서 왔을까? 과일의 비밀'을 읽어 보실까요?

모리구치 미쓰루님이 글을 쓰시고 직접 그림을 그리신 책으로 봄나무에서 2016년에 발행 한 것입니다. '어디에서 왔을까? 과일의 비밀'은 사실성있는 세밀화로 매우 다양한 열매나 과일을 소개시켜주고 있습니다. 아이들 눈 높이에 맞춰 설명한 책이지만 어른인 저역시도 유용한 지식을 얻을 수 있었답니다. 밀감류의 종류만해도 15종이상 그 자른 단면을 펼쳐 보여주고 있지요. 읽는 내내 그 시큼함이 상상이 되어 입안에 침이 절로 고이기까지 합니다. 밀감류 하나만 놓고 보아도 알 수 있듯이 자연에는 실로 얼마나 많은 다양성이 펼쳐지고 있는지 저는 감히 그 깊이를 상상도 못 할 것입니다. 과일의 상큼함, 새콤달콤함은 저를 항상 설레게 하고 저에게 생기를 주지요. 책장을 넘기며 일향하, 팔삭, 카보스, 탄칸귤등 처음 접..

자연과 건강 서적 2017. 4. 19. 21:48
'우리가 모르는 놀라운 식물 이야기 식물의 힘'

'우리가 모르는 놀라운 식물 이야기 식물의 힘은 까트린느 바동이 지었고, 푸른나무가 2007년에 발행한 책입니다. 식물의 세계는 우리가 상상할 수 있는 모든 것이 펼쳐진다고 지은이가 말했듯이 점점 그 다채로움과 다양하고 기발한 생존방식에 감탄하게 됩니다. 이 책에서는 그것을 증명하듯 다양한 환경의 지구 곳곳에서 독특한 삶을 펼쳐내는 기묘한 식물들이 많이 소개됩니다. 새롭게 알게된 놀라운 식물들의 감상을 적어 봅니다. 난초는 꽃이 아주 발달된 식물이라고 합니다. 다른 식물과 달리 영리하게도 꽃가루 주머니를 이용해 꽃가루 주머니가 통째로 곤충에 달라붙게 하는 방식을 택한다고 합니다. 난초류 중에 유난히 독특한 오프리스라는 난초를 알게 되었습니다. 오프리스의 어떤 꽃은 파리나 호박벌과 똑같은 모양새를 하고 있..

자연과 건강 서적 2017. 4. 18. 20:53
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