자소엽 효능, 차조기 먹는법 - 맛들이면 푹 빠집니다~
자소엽 효능, 차조기 먹는법 - 맛들이면 푹 빠집니다~ 겉보기로는 영락없는 보라깻잎. 그러나 맛은 제가 느끼기에 깻잎보다 훨씬 고급스럽고 약간의 민트 향같은 독특한 향이 참 매력적이에요. 한 여름 초록잎들 사이에서 돋보이는, 색이 참 고운 자색 깻잎이라고도 하는 '차조기(자소엽, 차즈기)'. 관상용으로 심어도 좋을 정도죠. 한방에서는 약재로도 이용되는 차조기(차즈기). 그 효능을 살펴볼까요? 자소엽은 맛은 맵고 성질은 따뜻하다고 하는데요. 땀을 내게 하여 신진대사를 활발히 해, 우리 몸의 면역력을 강화시켜준다고 해요. 그 이유는 그 어떤 보라빛을 띄는 식물보다도 카로틴 함량이 월등하게 많아, 뛰어난 항산화 작용을 하기 때문입니다. 온몸이 쑤시고 콧물날 때, 자소엽차를 마시고 땀을 내고 나면 몸이 개운해 ..
풀, 나무 효능
2019. 7. 24. 03:33