줄기마디가 소 무릎을 닮은 우슬. 줄기마디가 소 무릎을 닮아서일까요? 민간에선 관절염에 좋기로 이름이 높은 우슬(쇠무릎지기).. 혈액순환 촉진에, 어혈을 풀어 생리통에 좋고, 오줌을 잘 나게 하며, 양기부족에 좋은 효능까지.. (우슬효능) 우슬을 생활 속에 활용해 건강에 도움되도록 먹는법은 뭘까요? 살펴보겠습니다. 우슬먹는방법 5가지 1. 옛부터 흔히 먹어왔던 산나물로 무쳐먹기, 밥위에 얹어 쪄 먹기 봄에 20센티 정도까지는 뜯어다 먹는데요, 점액질과 칼륨염이 많아 건강에 매우 좋다고 합니다. 2. 색과 맛이 좋은 우슬차로 즐기기 우슬뿌리 30-40그램을 깨끗이 씻어 물1.5-2리터 넣고 끓여 물이 반 될 때까지 달여, 건더기를 거른 후 보관, 종이컵 2/3양씩 하루 2-3회 따뜻하게 마십니다. 3. 정..
두릅새순, 두릅나무효능(총목피) 및 부작용, 두릅뿌리효능 얼마나좋길래~ 두릅뿌리효능, 또 줄기껍질(총목피)효능을 살펴보면, 몸에 기운을 더해주는 보약 효력을 가지고 있다고 합니다. 또 정신을 안정시키는 효능이 있어 신경쇠약, 불면증, 정신분열증, 춘곤증 치료에 효험이 좋다고 합니다. 신비의 영약이라는 인삼에는 사포닌이란 성분이 들어있는데요, 두릅나무뿌리껍질, 줄기껍질(생약명 총목피)에는 이 사포닌 성분이 함유되어 있어 인삼에 버금가는 약성을 갖는다고 합니다. 두릅나무효능 중 주시할 점으로, 두릅나무는 당뇨병에 특효라고 합니다. 풍부한 사포닌성분이 혈당을 내리고, 혈중지질을 낮춰주는 작용을 하기 때문이라고 합니다. 이밖에 심장을 튼튼히하고, 염증을 삭이며, 암을 억제하고, 통증을 없애는 작용도 탁월해 만성..