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산돌배 돌배 효능 먹는법 배즙효과 배효능 성분 마르고 열 많은 내게~ 참 좋구나!
발암물질을 배출시키고, 특히 기침을 멎게하는 데 특효인 '돌배'.
돌배
우리나라 산에서 절로 자라는 '돌배'만이 약효를 볼 수 있다고 하는데요,
토종배는 거의 사라지고, 일본에서 개량한 품종이 대부분이라고 합니다.
크고 단 개량품종 배는 달기는 하지만, 약효는 없다고 해요.
배의 성미 - 성질은 차갑고, 맛은 달다고 해요.
배는 해열작용과 진액을 생기게 하고 , 갈증을 멎게 하고, 폐를 윤택하게 하는 작용이 있다고 합니다.
또 기침를 멎게하고, 가래를 없애고, 피를 정화하며 새살을 잘 나오게 하는 효능이 있다고 해요.
마음을 안정시키고, 혈압을 낮춰준다고 합니다.
배는 체내 갖가지 독소와 발암물질으로 배출시키는 작용이 있다고 하는데요,
특히 고기나 기름기 많은 식품, 패스트 푸드를 먹은 후, 배 한 개씩을 먹게되면,
음식의 독소와 발암물질을 흡착해 체외로 빼내 준다고 합니다.
끓인 배즙에는 폴리페놀이 많이 함유 돼 있어, 항암작용이 있다고 하는데요,
이렇게 익히든, 날 배를 먹든 모두 발암물질을 빠르게 체외로 배출시키는 특징이 있다고 합니다.
[본초강목]에 의하면, '배는 심장의 열을 없애고 폐를 매끄럽게 하며 담을 없애고 화를 내리며
종기의 독과 술독을 풀어준다'고 기록합니다.
배의 성분을 살펴보면, 단백질, 지방, 칼슘, 인, 철분, 포도당, 과당, 자당, 사과산, 구연산,
비타민 C, B1, B2 등이 고루 함유되어 있다고 해요.
배는 체내에 열이 많은 사람과 몸이 마르고 여윈 사람에게 가장 좋은 과일이라고 하네요!
열이 많고, 몸이 여위고 빼빼 마른 사람을 튼튼한 체질로 바뀌게 하는 데 제일 좋다고 합니다.
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본인 체질, 건강상태 따라 효능, 부작용은 다를 수 있습니다.
반드시 따를 시 전문가 처방하에 이용바랍니다. ***