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크게 웃어라.
함께 웃어라.
힘들 때 더 웃어라.
프랑스 격언 가운데는 '모든 날들 중에 가장 완벽하게 잃어버린 날은 웃지 않고 지나간 날이다.'라는 말이 있답니다.
웃을 일이 있어 웃는 게 아니라 웃다보면 웃을 일이 생길 수 있다고 하지요.
일소일소 일노일로(一笑一少 一怒一老) 즉, 한 번 웃으면 한 번 젊어지고 한 번 화를 내면 한번 늙을지니.
'우리는 행복하기 때문에 웃는 것이 아니라 웃기 때문에 행복하다.'라고 윌리엄 제임스는 말한 바 있습니다.
- 감동의 호르몬 '다이돌핀(Didorphine)
다이돌핀은 우리가 살아가면서 커다란 감동을 받고 기뻐할 때, 전혀 알지 못했던 새로운 진리를 깨달았을 때, 눈물이 날 정도로 웃을 때, 엄청나게 큰 사랑을 느꼈을 때, 거대한 자연 앞에서 말을 잃고 서 있을 때 몸에서 생성되어 면역력과 생명력과 활력을 증진시키는 호르몬입니다. 자그마치 엔돌핀(Endorphine)의 4,000배의 효과를 가져다 주는 호르몬이라고 밝혀졌다고 하지요. 참 신비한 호르몬입니다.
어떤 건강식을 섭취해서 생기는 것이 아니라 벅찬 감동을 받을 때 생겨나는 호르몬. 그 호르몬의 역할이 암 치료의 효능까지 있다니 상상을 초월하네요. 암 환자들에게 진통작용으로서의 역할이 아니라 면역력을 향상시킴으로써 암 환자 자신의 치유능력을 높여 암 환자들이 암을 이겨낼 수 있도록 돕는다고 합니다.
꼭 웃음이 많은 외향적인 사람뿐 아니라 내성적인 사람이라 할지라도 자기에게 맞는 자기만의 감동의 순간을 맞이할 수 있는 것이죠. 이 때, 전혀 반응이 없던 호르몬 유전자가 활성화되어 그 누구라할지라도 원하든 원하지 않든 다이돌핀(didorphine)은 몸에서 생성되어 삶에 커다란 활력을 선사해주는 것이죠.
웃음을 머금은 감동을 느끼는 것은 바로 우리 자신의 생명력을 북돋아 주는 만병통치약이었네요. 감탄하고, 감사할 줄 아는 마음 자세가 이 세상을 살아가면서 중요한 삶의 습관으로 삶의 중앙에 자리잡히도록 해요. 마음의 자잘한 근심 걱정을 덜어 버리고 늘 삶 속에서 마음의 평온을 찾아요. 마음의 평온을 유지했을 때 분비되는 다이돌핀(didorphine)이니까요.
다음은 나레이션 영상입니다.
