아름다운 날들

파인애플 효능 브로멜라인(Bromelain). 칼로리. 부작용 파인애플은 섬유질이 무척 많고, 단맛이 매우 풍부한 과일인 반면, 다른 과일에 비해 칼로리가 높지 않아 다이어트에도 안성맞춤인 과일이랍니다. 파인애플 한 통에 약 350-400칼로리 정도로, ( 100그램당 23칼로리 ) 칼로리가 비교적 낮은 파인애플. 다이어트뿐만 아니라, 변비예방도 아주 효과가 뛰어나답니다. 파인애플이란 이름의 유래는, 솔방울과 비슷하게 생긴 열매라는 뜻에서 비롯된 것이라고 해요. 파인애플은 85%가 수분으로 이뤄져있고.. 브로멜라인(Bromelain) 효소 외에도, 비타민 a. b, c, 그리고.. 망간, 칼륨, 구리 등의 미네랄이 풍부하게 들어 있지요. 파인애플에 들어있는 천연 단백질 분해 효소.. 브로멜라인(Brome..