아름다운 날들

쥐눈이콩 효능 약콩 먹는법 성분 콩잎 작지만 효능만큼은 어마어마 큰~! 쥐눈이콩은 당뇨에 효과가 아주 좋다고 하는데요, 메주콩, 서리태는 좋지 않고, 반드시 '쥐눈이콩'만이 효과가 있다고 해요. 쥐눈이콩 (약콩) 모든 콩 중에서, 쥐눈이콩이 여성호르몬이 제일 적게 들어있고, 소화흡수도 제일 잘 되며, 해독 효과가 우수하고, 신장과 뼈 기능을 건강하게 하기 때문이라고 합니다! '쥐눈이콩잎'은 콩보다 더욱 더 좋다고 하는데요, '콩잎'에는 여성호르몬이 콩의 1/3밖에 들어있지 않고, 유익한 성분은 훨씬 더 많이 들어 있다고 합니다. 콩잎을 김치로 담가 반찬으로 늘 먹게되면, 당뇨에 아주 효과가 좋다고 합니다. 쥐눈이콩이 당뇨에 효과가 뛰어난 이유는, 바로, 쥐눈이콩에는 수용성 식이섬유 '펙틴'과 비수용성 식..