줄기마디가 소 무릎을 닮은 우슬. 줄기마디가 소 무릎을 닮아서일까요? 민간에선 관절염에 좋기로 이름이 높은 우슬(쇠무릎지기).. 혈액순환 촉진에, 어혈을 풀어 생리통에 좋고, 오줌을 잘 나게 하며, 양기부족에 좋은 효능까지.. (우슬효능) 우슬을 생활 속에 활용해 건강에 도움되도록 먹는법은 뭘까요? 살펴보겠습니다. 우슬먹는방법 5가지 1. 옛부터 흔히 먹어왔던 산나물로 무쳐먹기, 밥위에 얹어 쪄 먹기 봄에 20센티 정도까지는 뜯어다 먹는데요, 점액질과 칼륨염이 많아 건강에 매우 좋다고 합니다. 2. 색과 맛이 좋은 우슬차로 즐기기 우슬뿌리 30-40그램을 깨끗이 씻어 물1.5-2리터 넣고 끓여 물이 반 될 때까지 달여, 건더기를 거른 후 보관, 종이컵 2/3양씩 하루 2-3회 따뜻하게 마십니다. 3. 정..
우슬효능 우슬먹는방법 우슬뿌리효능 소무릎닮았다 그러면?? 우슬초는 우리나라 산과 들 어디에나 습기많고 거름진 곳에 잘 자라는 비름과의 여러해살이풀입니다. 줄기마디가 소무릎 닮았다하여 '쇠무릎지기'라고도 하는데요, 무릎을 닮으면 무릎 아픈 데에 효과가 있다지요.(우슬효능, 우슬뿌리효능) '쇠무릎'은 민간에서 허리, 무릎 관절염에 좋은 식물로 알려져 있습니다.(요통) 단, 자궁수축 작용이 확실해 임산부와 생리량 많은 사람, 장이 약해 설사를 자주하는 사람은 복용을 삼가해야 한다고 합니다. 수풀 속 강아지가 잔뜩 묻히고 나온, 흔히 '도둑놈 씨앗'이라 불린 것이 우슬초 씨앗이라지요. 우슬초는 가시같은 씨앗으로 동물 털과 사람 옷에 잘 달라붙어 자손 번식을 꾀합니다. 우슬은 예부터 산나물로 흔히 먹어왔다고 합니..