아름다운 날들

생강대추차 만드는법, 효능, 생강손질, 고르기 - 진정한 진저티..! 끓이는 내내 집안에 향이 가득해지는.. 생강대추차. 생강의 톡 쏘는 향은 정신을 맑게하고 마음을 차분하게 안정시키는 효과를 준다고 해요. 수천년 이상 인류의 사랑을 받아온 생강은 염증을 삭이고 면역력을 늘려 주며, 독을 푸는 효능이 있다고 합니다. 특히, 위를 진정시키고 따뜻하게 보호해준다고 해요. 찬 손발을 덥혀주고, 배탈, 멀미를 달래주기도 하지요. (균과 바이러스에 대한 살균 작용 또한 뛰어나다고 하네요) 날마다 생강을 먹는 것이 산삼을 먹는 것보다 낫다는 말이 괜한 말이 아니었네요. 대추 역시 몸을 가볍게 하며, 얼굴빛을 좋게 하고, 잠을 잘 오게 한다고 하는데요, (위를 튼튼하게 하고, 수족냉증에도 좋아요) 그럼, 마실수록 점..