뽕잎효능 오디잎효능 서리맞은 뽕잎의 효능이 참 대단하군요!?
뽕잎효능 오디잎효능 서리맞은 뽕잎의 효능이 참 대단하군요!? 동양의학에 의하면, 뽕잎은 풍기를 없애며, 열을 내리고, 간을 정화하고 눈을 밝게하는 작용이 있다고 합니다. 뽕잎 이시진의 [본초강목]에도 '뽕잎은 눈을 밝게하고 머리카락을 잘 자라게 해 준다'고 적혀 있습니다. [본초도경]에는 뽕잎에 대하여, '간의 정기는 눈으로 통하며 눈병은 대부분 간과 관계가 깊다. 그러므로 눈병을 고치려면 간을 치료해야 한다. 뽕잎은 간으로 들어가서 간의 열을 없애고 동시에 피의 열을 식혀서 눈을 밝게 한다. 그러므로 옛사람들은 뽕잎을 신선한 약으로 여겼다.'고 기록합니다. 현대의학의 연구 결과에도, 뽕잎은 '베타카로틴'이 많아 눈을 밝게 하고 야맹증을 치료하는데 좋다고 합니다. 단, 입동 (양력 11월 7일)이 지난 ..
뽕잎나물 뽕잎효능 뽕잎나물무침 난 이렇게 먹어요~!^^ 소화가 잘 되고, 방귀가 뽕뽕 잘 나온다하여 붙은 이름, 뽕잎. 그 이름처럼 식이섬유가 녹차의 4배이상 많고 뽕잎 가루를 식후에 반 숟갈씩 먹으면 변이 온통 푸르게 나올 정도라고 합니다. 섬유질 씹는 것이 귀찮아 과식, 변비 일삼는 현대인들.. 이젠 뽕잎을 가까이해 독 배출에 좀더 신경써야하지 않을까요? 선약중 선약이라 불리는 뽕잎은 각종 아미노산과 50여종 미네랄이 풍부하고, 우리몸에 쌓인 중금속을 몸밖으로 배출시켜주는 작용을 해주기도 합니다. (뽕잎효능) 무와 비교하면 칼슘이 60배, 철분이 160배나 많다고 해요. 뽕잎을 약재로만 아셨던 분들도 이젠 생활속에서 뽕잎나물 같은 반찬으로 즐겨 드십니다. 뽕잎나물무침 살펴볼까요? 뽕잎나물은 우선, 끓..