몸독소빼기 건강하게 살빼기.. 제 경험담과 함께요..
몸독소빼기 건강하게 살빼기.. 제 경험담과 함께요.. 언젠가 자급자족하는 자연농 농부를 만난 적이 있습니다. 그는 몸에 독소가 쌓이지 않는 삶에 대해 종종 이렇게 얘기하였습니다. "밥 잘 먹으면 저절로 똥 잘 누지, 똥 잘 누면 저절로 일 잘 하지, 일 잘 하면 저절로 잠 잘 자지, 잠 잘 자고 나면 저절로 웃음이 피어나"라고 말하며 자신은 절로 절로 잘 산다고 하였습니다. 무엇보다 웃음짓게 되는 삶이 저절로 이루어짐이 부러웠고 나의 관심을 끌었습니다. 그렇지만 자연의 흐름에 역행하는 현대인들은 그 어느것 하나 여의치 않아 보입니다. 주변에 넘쳐나는 달고 기름진 음식들, 식사 후 몸순환도 못 시킨 채 앉은 자리에서 또 다시 간식과 야식을 먹게 되는 구조, 옹골지고 생명력 강한 음식들은 요원하고 화학비료 ..
건강이야기
2018. 5. 20. 15:30