아름다운 날들

대추차 끓이는법 대추효능 성분 진하게! 쉽게! 달달한 대추차 만들기..! 스트레스가 심한 날, 마음이 우울한 날, 뒤척여지고 잠이 잘 안오는 날, 진한 대추차를 한 잔 마셔 보세요. 마른대추 대추는 마음을 편하게 하고, 잠을 잘 오게하는 작용이 있다고 합니다. '대추를 보고도 먹지 않으면 늙는다'는 말이 있을 정도로, 노화방지의 효과가 있고, 또, 독을 풀고, 손, 발이 찬 데에 좋으며, 항암효과까지 있다고 하네요. 비타민C를 사과의 50배 이상 풍부하게 함유하고 있다는 대추. 말린 대추는 생대추보다 칼륨, 칼슘 등의 무기질 성분이 훨씬 풍부하다고 하는데요, 그럼, 대추의 풍미가 진하게 우러나는, 대추차 끓이는 법을 살펴볼까요? (대추차 만들기) 1. 건대추를 물로 씻어, 먼지를 제거한 후, 식초 2-3..