아름다운 날들

하루 6시간 앉아 있는 사람은 일찍 죽는다 - 삶의 재산이 되는 책 우리들의 유전인자는 우리가 알든 모르든 간에 움직이는 생활과 더욱 가까이 부합되어 있다고 한다. 오늘날 현대인들의 생활 쇼파 위에 앉아, 또는 컴퓨터 앞에 앉아 버튼만을 까딱까딱하고 있는 정적인 생활하고는 거리가 멀다는 것이다. 우리들의 몸과 뇌는 걷고, 달리고, 움직여 직접 먹을 것을 구했던 것을 기억하고 있다는 것. 그렇게 되면, 몸을 안 쓰고 가만히 앉아 보내기 일쑤인 현대인의 생활은 오히려 몸의 기억과 달라.. 더욱 고역이 아닐까? 그렇다. 실제 몸을 쓰고 움직일때 우리는 저절로 콧노래를 흥얼거리기도 하고 생각의 고리, 실마리가 잘 풀리기도 한다. 이렇게 움직임, 동작은.. 즐거움이자.. 지은이의 말처럼 뇌를 더욱 왕성하게 해준다..