웰빙 등산 음식 노하우. 등산 가고 싶어짐. 등산효과
등산을 자주 갈 수 밖에 없는 이유 @ 산에서 쑥이나 산초, 여린 칙잎이나 칙순, 또는 감국등을 채취해봐요. 우려먹거나 짱아찌를 담가 봅시다.올 여름 저는 산초 열매 짱아찌와 칙잎 짱아찌를 담가먹으면서 자연의 향그러움과 건강함을 한껏 만끽할 수 있었답니다~ @@ 등산 갈 때 많은 사람들이 당 섭취를 위해서 쵸코바를 사가지고 가곤 하는데 쵸코바 대신 말린 무화가를 가져가 봅시다. 씻은 오이나 생과일을 가져갈 수 있다면 더 좋구요. 무화가 말린 것과 씻은 생과일을 산에서 먹는 맛이란 ! (근사한 나무들을 바라보며)저의 단골메뉴가 된지 오래랍니다. 가공한 음식보다는자연그대로의 음식을 최대한 단순하게 조리해 먹는 것이건강에 좋은 것 아시죠? 등산 음식도 웰빙으로~ 그런 의미에서시중에 파는 떡을 사가는 대신 손수..
풀, 나무 효능
2017. 11. 13. 15:30