아름다운 날들

바디나물 효능 - 바디나물 먹는법, 바디나물 뿌리(전호) 먹는법 바디나물은 낮은 산의 습기가 있는 곳에서 잘 자라는 미나리과의 여러해살이풀이랍니다. 미나리과 식물 중 정유성분이 제일 많아 약성이 가장 높다고 해요. 바디나물의 뿌리는 마치 도라지를 닮아 있는데요, 한방에서는 '전호'라 하여 약재로 사용해요. 바디나물은 특히 당뇨에 좋은 효능이 있다고 합니다. 또 위장, 간장, 폐의 기능을 높여주고, 혈액을 깨끗하게 해주며, 기력을 생기게 하고 입맛을 좋게 한다고 해요. 그 밖에, 마음을 가라앉히는 효능이 있고, 고혈압, 관절염, 생리불순, 냉증 등에 좋다고 하네요. 독특한 향이 나는 바디나물 뿌리(생약명: 전호)는 생으로 먹으면 좋다고 해요. (꿀에 찍어 먹으면 좋음) 또 바디나물 뿌리로 담금주을 담가먹어..