아름다운 날들

집에서 다이어트에도 좋은 보리 붕어빵 만드는 방법을 알아봐요. 토종밀인 앉은뱅이밀가루를 또 다른 반죽재료로 활용해도 좋습니다. 홈 메이드로, 집에서 직접 만드는 붕어빵의 장점은 들어가는 건강한 재료를 하나 하나 선택하고 파악할 수 있다는 것이 아닐까 합니다. 씹을 때의 바삭한 느낌을 내기 위해 다양한 첨가물이 들어간 시판 붕어빵은 많이 섭취하기에는 왠지 망설여 지지요. 다이어트 건강간식 보리 붕어빵 만들기 식이섬유가 풍부하고 소화가 잘 되는 보릿가루를 이용하여 붕어빵을 만들어 봤어요. 건강한 식재료로 만든 보리 붕어빵은 맛도 좋을 뿐 아니라 일반 밀가루로 만든 것보다 다이어트에 도움되는 것은 물론이에요. 글루텐 프리(Gluten-Free) 식품이기 때문에 글루텐에 대한 소화 흡수력이 떨어지는 글루텐 민감..