고구마껍질효능 껍질이 사랑스러워 지네요~^^
고구마껍질효능 껍질이 사랑스러워 지네요~^^ 고구마껍질효능을 살펴볼까요? 고구마 속살은 기운을 더하는 작용이 있다고 합니다. 반대로, 고구마 껍질은 '내보내는 작용'이 있어, 독을 내보내고, 기를 잘 통하게 하여 소화를 돕는 기능이 있다고 합니다. 고구마 속살은 산성인 반면, 고구마 껍질은 '알칼리성'이라고 합니다. 반드시 껍질채 먹어야 산성체질이 되지 않겠지요. 위산 과다에 시달리는 사람이 고구마 속살만 먹으면, 위산이 많이 나와 안좋은데요, 고구마를 껍질 채 먹게되면, 위산과다로 속쓰린 증상이 없어진다고 합니다. 고구마 속살만 먹으면 살이 찌지만, 고구마를 껍질 채 먹으면 오히려 살이 빠지고 날씬해진다고 하네요. 물고구마보다는 '분나는 밤고구마'가 좋고, 껍질은 붉고 속은 노란 고구마가 효과가 더 좋..
풀, 나무 효능
2018. 6. 19. 08:00