발 주무르기 발 마사지 고관절에 좋은.. 머리 아플때 눈썹머리 통증 해계혈

발 주무르기 발 마사지 고관절에 좋은.. 머리 아플때 눈썹머리 통증 해계혈

발은 우리 몸 속 구석구석과 이어져 있는 중요한 기관입니다.

발은 식물의 뿌리처럼 사람에게 있어서도 참 중요한 뿌리 같은 곳이라고 할 수 있습니다.

몸에서 힘을 빼고 느긋한 상태에서 천천히 가볍게 발을 주물러.. 자극해 보세요

발을  적당히 자극하여 풀어주면.. 몸이 편안해지고 기운이 솟아남을 느끼게 됩니다

몸이 힘들거나 안 좋을 때도.. 피가 가장 늦게 도는 발에 먼저 그 조짐이 나타나게 된다고 합니다.

우리는 발을 통해  몸의 이상이나 문제가 있는지.. 내 몸의 상태를 살펴볼 수 있는 것입니다.

발가락

엄지발가락이 휘었다면 비위에 문제가 있을 수 있고

새끼발가락의 생김새가 이상하면 비뇨기나 생식기 계통의 문제가 있을 수 있다고 합니다

혹여, 두 엄지발가락을 나란히 놓아

하나가 길고 하나가 짧으면 머리에 종양이 있을 수 있다고 하네요

발 안쪽.. 복사뼈가 크게 부었다면

골반이나 림프샘에 문제가 있을 수 있고

복사뼈 주변에 수종이 생기고 무릎까지 뻗어 있다면 심장의 이상을 의심해 보아야 한다고 합니다.

발이 건조해 버짐이나 살갗이 벗겨지면

폐 순환에 문제가 있고 폐 상태가 좋지 않으며

대장을 비롯한 배설기관이 좋지 못할 수 있다고 하네요

엉덩이 관절 즉, 고관절은 우리 몸에서 엉덩이와 다리를 이어주고

상체와 하체를 이어주는.. 우리 몸의 가장 큰 관절입니다.

이 엉덩이 관절, 고관절을 튼튼하게 하려면

두 발 복사뼈 바로 아래에 있는 고관절 반응 구역을 잘 자극해 주면 좋다고 합니다.

이 반응구역을 아래로부터 위로 3분씩 힘껏 눌러 자극해 줍니다.

자, 이번에 머리가 아플 경우를 보겠습니다

엄지발가락 끝을 자극해 주는데요,

엄지발가락을 아래에서 위로

안쪽에서 바깥쪽으로 잘 밀면서 주물러 줍니다.

특히 엄지 발가락 바깥쪽 아래 오목한 곳을 잘 눌러주세요~

또 용천혈과 함께 나머지 네 발가락의 뿌리 쪽도 잘 눌러주면 두통 완화에 좋다고 합니다.

용천혈 자리는 발바닥의 삼분의 일쯤되는 지점.. 정 중앙에 ㅅ(사람인)자 모양으로 오목하게 들어간 곳입니다.

오른쪽 머리가 아플땐 왼발을

왼쪽머리가 아플땐 오른발을 5분정도 정성껏 눌러주면 두통이 낫는데 큰 도움을 받을 수 있다고 해요

저는 만성적으로 눈썹머리 통증이 심한 데요,

긴장으로 인한 신경성 두통이나 만성적으로 눈썹머리가 아픈 사람은 

발등의 해계혈을 자극해 주면 좋다고 합니다

해계혈은.. 발등 복사뼈 관절을 가로로 그은 선(가로금) 가운데 위치해 있습니다

즉, 발목 관절 앞쪽.. 중앙 부위에 힘줄 사이 오목한 곳을 말합니다.

매일 아침 두발의 해계혈을 5분쯤 찍어 누르는 것을 

20일쯤 하면 증세를 많이 호전시킬 수 있다고 하네요

뒷머리가 아플 때는.. 

새끼 발가락 뿌리 바깥쪽 끝 오목한 곳에 자리한 족통곡혈을 눌러줍니다

방광경과 이어지는 이 족통곡혈은 

방광경을 자극해 나쁜기를 없애는 데 좋고

자주 누르면 뒷머리 아픈 것을 가라앉히는 데 좋은 효과가 있다고 해요

머리가 빠지는 것은 신경성 때문이거나 내장 장애와 관련이 깊다고 하는데요,

신경성 탈모이거나 이마 양 옆의 머리칼이 빠질때는 새끼발가락을 자극해 줍니다

앞쪽 머리칼이 빠질 때는 둘째와 세째 발가락을 자극해 주구요

고혈압이 있으면 머리 꼭대기 머리칼이 둥글게 빠져 나간다고 하는 데요,

이런 경우는 넷째 발가락을 자극해 주는 게 좋다고 합니다.

대체로 머리칼이 빠질 경우는 엄지발가락을 늘 함께 눌러 주고

발가락과 함께 용천혈은 3-5분 쯤 같이 눌러주면 좋다고 하네요

은백혈, 여태혈..

이곳을 눌렀을 때 아프거나 검붉은 빛을 띠면 소화기쪽에 질병을 의심해 보아야 한다고 해요

은백혈은 엄지발톱 뿌리에 있는.. 엄지 발가락 바깥쪽 엄지 발톱 모서리에서 조금 떨어진 곳에 있어요

여태혈은 둘째 발톱 뿌리 바깥쪽 조금 뒤에 위치하고 있습니다.

신경에 해당되는, 콩팥의 경락은 발바닥에 있는 용천혈에서 시작됩니다

발바닥의 삼분의 일쯤되는 지점.. 정 중앙에 ㅅ(사람인)자 모양으로 오목하게 들어간 곳이 바로 용천혈 자리에요

또 지음혈..이란 곳은 새끼 발톱 뿌리 바깥쪽에 위치해 있는데

이 지음혈, 용천혈에 통증이 있거나 검붉은 빛을 띨 때는 신경(신장에 해당되는)과 방광에 관한 병을 의심해 보아야 한다고 합니다.

발 주무르기는 평소 건강한 사람도 틈날 때 잘 주무르면 

더욱 건강해 질 수 있습니다

오장육부가 활기를 되찾고 

피가 잘 돌며.. 노폐물 배출도 잘 되는 데 도움을 받을 수 있는 것이죠

되도록 약을 쓰지 않고

발을 잘 다스리고 주물러

병으로부터 멀어지도록 해요~

** 본인의 체질 또는 건강상태에 따라 효능과 부작용은 다를 수 있습니다.